Sochařštější pilates: střed, linie těla, přesný pohyb. Síla přichází z kontroly, ne z přetížení.
Pro ty, kdo milují estetiku pohybu a chtějí cítit svaly zevnitř.
- Délka
- 1 h
- Cena
- 450 Kč
Čím je tato lekce užitečná
Jak tato praxe podporuje tělo a pohodu.
Silný střed
Buduje centrum — základ držení a lehkosti v každém pohybu.
Přesnost
Učí kvalitu pohybu, ne počet opakování.
Estetika těla
Podporuje sestavenou, výraznou linii.
Vědomost
Propojuje dech, pozornost a práci svalů.
Recenze
Teplá slova našich hostů
Ženské studio v Praze: měkká síla, teplá atmosféra a pozornost k tělu.
«Veronika je skvělá trenérka stretchingu! Lekce mě opravdu bavila. Už mám rezervaci znovu.»
Anna K.
recenze Google
5.0
Průměrné hodnocení
Recenze hostů
In Alto
Ženské studio